Liczba ludności w dużych miastach polski na przestrzeni lat 1810 – 1960:
Źródło: Instytut Geografii PAN, Dokumentacja Geograficzna zeszyt 3/4 - A. Jelonek, Warszawa 1967
Łomża założenie w IX wieku, prawa miejskie 15 czerwca 1418
Białystok prawa miejskie 1444
Sokołów Podlaski prawa miejskie 1424
Biorąc pod uwagę genezę regionu i podstawę historyczną, należy wziąć pod uwagę że kolonizacja Podlasia w szerszej podstać nastąpiła od około 1410 roku czyli od bitwy pod Grunwaldem.